No posts to display

Recent Posts

Är Muay Thai bra träning?

Är Muay Thai bra träning?

Om du undrar om Muay Thai är bra träning så har du förmodligen inte testat på det än. Det enkla svaret är ja. Muay...

Varför rycker muskler?

Det är inte ovanligt att uppleva muskelryckningar efter ett träningspass, särskilt om dina muskler är trötta eller om du inte får tillräckligt med elektrolyter....

Aminosyror – ska man ta det?

I denna artikeln får du all information du behöver om Aminosyror (BCAA) Vad är aminosyror? Aminosyror eller BCAA som förkortning är grenade essentiella aminosyror. Detta innebär...
Vilket är bäst: Proteinpulver eller Mass gainers?

Vilket är bäst: Proteinpulver eller Mass gainers?

Om du sitter hemma och planerar på att gå upp eller ner i vikt men inte vet om du ska köpa Proteinpulver eller Mass...

Vad är ZMA?

En av de mest omtalade kosttillskotten på sistone är ZMA. Men vad är det egentligen? Två mineraler ZMA är faktiskt en blandning av två mineraler, magnesium...