Recent Posts

Hur man gör armhävningar på bästa sätt

Så gör du armhävningar på bästa sätt

Med alla nya fitness trender och övningar har armhävningar helt försvunnit från mångas träningsschema. Det är inte något du ofta ser någon som gör...
5 tips för att få ut mer av dina kosttillskott

5 tips för att få ut mer av dina kosttillskott

Får du ut all du kan från dina kosttillskott? Din kropp förtjänar bara de bästa produkterna, så det är lika bra att använda dem...
Vilket är bäst: Proteinpulver eller Mass gainers?

Vilket är bäst: Proteinpulver eller Mass gainers?

Om du sitter hemma och planerar på att gå upp eller ner i vikt men inte vet om du ska köpa Proteinpulver eller Mass...
Är Muay Thai bra träning?

Är Muay Thai bra träning?

Om du undrar om Muay Thai är bra träning så har du förmodligen inte testat på det än. Det enkla svaret är ja. Muay...

Vad är ZMA?

En av de mest omtalade kosttillskotten på sistone är ZMA. Men vad är det egentligen? Två mineraler ZMA är faktiskt en blandning av två mineraler, magnesium...