Inga inlägg att visa

Recent Posts

Är proteinpulver farligt?

Ända sen de första proteinpulverna lanserades har det väckts flera olika frågor kring produkten. Skeptiska till proteinpulver har alltid hävdad att det är farligt...

Vad är Spirulina?

Spirulina är en form av ätbara alger som säljs som hälsokost och kosttillskott. Denna form av alger är av särskilt intresse för styrketränare. Styrketränare...

Vad är ZMA?

En av de mest omtalade kosttillskotten på sistone är ZMA. Men vad är det egentligen? Två mineraler ZMA är faktiskt en blandning av två mineraler, magnesium...
Hur snabbt bör man gå ner i vikt?

Hur snabbt bör man gå ner i vikt?

Att gå ner i vikt är något vi flesta vill någon gång i livet. Men hur mycket vikt är säkert att tappa varje vecka?...
Hur äter man för att gå ner i vikt?

Hur äter man för att gå ner i vikt?

För att gå ner i vikt krävs det inte bara mer träning, utan även mindre och mer hälsosam mat. Vi har samlat ihop all...