Daniel Carlsson
Recent Posts
Vad kostar kosttillskott?
Det finns massvis med fördelar med kosttillskott. Vilka är nackdelarna? I många fall har kosttillskott egentligen bara en nackdel. Det är priset.
Varför är kosttillskott...
Ska man dricka proteinshakes före eller efter träningen?
Protein är nödvändigt för muskelreparation och tillväxt.
Av denna anledning konsumerar många människor proteintillskott i form av shakes före...
Vad är ZMA?
En av de mest omtalade kosttillskotten på sistone är ZMA. Men vad är det egentligen?
Två mineraler
ZMA är faktiskt en blandning av två mineraler, magnesium...
L-Glutamin – Vad är det?
Denna artikel ger dig en djup förståelse om vad L-glutamin är. Är det nödvändigt? Är det skadligt?
Vad är det?
Glutamin är en icke-essentiell aminosyra som...
Hur mycket protein behöver jag för att gå ner i vikt?
Att gå ner i vikt och inte förlora muskelmassa kräver mer protein än vad som krävs för att bara hålla vikten. Här kan du...
